Ritglädje

Skissboken utan regler

Färg, streck, andetag och skissböcker

Hej! Roligt att du är nyfiken på min personliga blogg om kreativitet och välmående genom att rita och måla utan krav på prestation. Jag delar tankar kring mitt skapande och visar glimtar ur mina skissböcker. Välkommen till Skissboken utan regler!

Bloggen är publicerad på www.skissbokenutanregler.com. Besök bloggen och se alla inlägg och kategorier. Klicka på knappen nedan. 
Gå till bloggen

Här nedan delar jag endast de sex senast publicerade inläggen. Klicka på bilden eller länken, så kommer du till respektive inlägg på bloggen. 
Vad är kreativitet?

19 maj 2025

Kravlöst skapande och självkänsla

Jag vet hur självkänsla fungerar i teorin. Som lärare och pedagog har jag sett hur elever kan stärkas genom trygghet, bekräftelse och stöttning. Men när det gäller mig själv – när självkänslan skaver inifrån – känns det ofta som något som sitter djupt. Kanske för att jag i grunden är en högpresterande person. Fortsätt läsa...
Målarstund vid syrénbusken

16 maj 2025

Målarstund vid syrénbusken

En stillsam eftermiddag i maj, en filt på marken och en syrénbuske i full blom – och där satt jag med pensel och skissbok i knät medan fåglarna sjöng sina vårsånger och inga måsten trängde sig på. Här skriver jag om stunden, skapandeprocessen och hur bilden blev. Fortsätt läsa...

7 maj 2025

Klotter som återhämtning

Vad händer i kroppen och sinnet när vi ritar, målar eller klottrar utan krav? I det här inlägget skriver jag om kreativitet som en form av återhämtning – en plats där tankarna saktar ner och axlarna får sjunka. Fortsätt läsa…
Jag sitter på en mossklädd sten under ett träd och ritar i mitt skissblock, omgiven av spirande vårgrönska – en stilla stund i skogsdungen.

14 april 2025

Känna lugn: Med skissboken ute i naturen

En avkopplande stund i skogsdungen med penselpennor, fågelsång och tankar om varför naturen väcker kreativitet, lugnar och läker. Fortsätt läsa …
Välkommen till bloggen Skissboken utan regler – en plats där jag vill samla tankar om kreativitet för välmående samt bilder och inspiration kring kravlöst ritande och målande. Här berättar jag om varför jag startar bloggen och vad jag tänker fylla den med. Läs mer…

3 april 2025

Om pennor & färger

Att villhöva sig till skaparlust. Några personliga tankar om att rita och måla med det man har, och när det är värt att investera i nytt. Lite tips också. Fortsätt läsa…
Fördelar med att rita och måla i en skissbok

26 mars 2025

Fördelar med att rita och måla i en skissbok

Upptäckten av skissböcker har förändrat min inställning till skapande. Här delar jag varför de har blivit min kreativa frizon och hur jag använder flera olika för att få ut det mesta av mitt ritande och målande. Fortsätt att läsa...

  • Ritglädjebrevet - börja prenumerera nu!

    Skriv upp dig som prenumerant och få kreativ inspiration, tips och tankar om kreativitet och välmående. 3-4 gånger i månaden, direkt i din inkorg. Anmäl dig genom att klicka här.